Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 105,82g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 20,17g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Mittagessen: Chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Contra-filé, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite, Divine Chocolate 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dayse Sandes's Gewichtsverlauf
|