Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
|
78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 34,54g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Дикси Персики Плоские, Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Томмолоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|