Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Almette Serek Śmietankowy, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Rzodkiewka, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajecznica, Pomidory, Kawa z Cukrem, Pomidory, Szynka Drobiowa, Woda z Cytryną. Mittagessen: Zrazy, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Kiwi, Ananas, Seler Naciowy. Snacks/Sonstiges: Zielona Herbata, Landrynka, Ferrero Tic Tac, Tarczyn Sok Pomidorowy Pikantny, Woda z Cytryną, Kawa, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|