Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 186,13g | Kohlh: 333,15g.
Frühstück: Płatki Owsiane, Acti Leaf Sweetened Almond Milk, Banan, Protein Dynamix Dynapro Anytime, Migdały. Mittagessen: Tesco Chicken, Uncle Ben's Sweet Thai Chilli, Migdały, Tesco Finest Basmati Rice. Abendessen: Masło, Chleb Pszenny, Morliny Zywiecka, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Meridian Natural Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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