Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Mittagessen: SPAR Рулетики Ветчинные, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Abendessen: Творог 5%, Активиа Питьевая Натуральная, Клубника. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Galbani Моцарелла. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ypirenish's Gewichtsverlauf
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