Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 234,10g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Miele, Brioche. Mittagessen: Torta di Riso, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Patate da Forno, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. Abendessen: Mulino Bianco Torta al Limone, Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Buitoni Cannelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Calvé Burro di Arachidi, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Mulino Bianco Torta al Limone, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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