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Amanheci absurdamente inchada e com dorde garganta...
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76,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1188 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Óleo de Coco, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Abendessen: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Carne de Vaca, Couve-Flor, Esfirras de beringela, Kassel Torresmo À Pururuca. Snacks/Sonstiges: Mamão, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó, Superbom Melado de Cana, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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