Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
94,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Редис, Печень Говяжья Жареная. Mittagessen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Зеленый Лук, Чай, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Abendessen: Редис, Печень Говяжья Жареная, Медовуха, Kozel Пиво Темное, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
|
4723 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stupnikova Olga's Gewichtsverlauf
|