Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3393 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 359,90g | Kohlh: 318,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, 36 Копеек Молоко 0,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Ostrovit Протеин, Русский Гематоген Гематоген Классический, Ironman Slim Bar Peanuts, FIT-Rx 100% Whey, Remia Black Jack Smokey BBQ, Myprotein BCAA, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Abendessen: Макфа Манка, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Яичный Белок, FIT-Rx 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Кабачок, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Лук, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|