|
ехууу
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 86,03g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nestle Хлопья Фитнес, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Консервлэнд Семга Кусочки Натуральная. Abendessen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Постная, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Пиво, Жареный Картофель, Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|