Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Персики. Mittagessen: Банан, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Черешня, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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