Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück: Meal Replacement HCG Diet Shake, PB2. Mittagessen: Applesauce (No Sugar Added), Acorn Squash, Low Sodium Smoked or Cured Ham. Abendessen: Mediterranean Shrimp and Scallop Stir-Fry. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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beaglegirl22's Gewichtsverlauf
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