Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
78,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Слобода Кетчуп Томатный, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Слобода Кетчуп Томатный, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Морковь, Карусель Капуста Цветная Жаренная. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Черешня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|