Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: El Fresco Mojito Классика, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Корица, Банан, Красное Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. Mittagessen: Сердце Куриное, Индилайт Фарш Индейки, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Банан, Гречка Отварная, Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OlechkaPotapova's Gewichtsverlauf
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