Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 166,77g | Kohlh: 284,89g.
Mittagessen: Ferrarini Prosciutto Cotto, Granarolo Ricotta Light, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Coop Mozzarella, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Fesa di Tacchino, Ferrarini Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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