Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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59 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 256,38g.
Frühstück: Crunchy Oat Granola Tropical Fruits, Tea with Milk. Mittagessen: Ham Sandwich with Spread, Tesco Madeira Cake, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Birds Eye Fish Fingers (3), Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, By Sainsbury's Steak Cut Chips. Snacks/Sonstiges: Tesco Seedless Green Grapes. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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