Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 232,36g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Almonds Mandorle, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Proteine Isolate, Danone Yogurt Greco. Mittagessen: Caffè Macchiato, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Pomodori. Abendessen: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Banana, Petto di Pollo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Almonds Mandorle, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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