Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: Suco de Limão. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Peito de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Couve Chinesa. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arianepinup's Gewichtsverlauf
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