Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок, Molli Творог 1,8%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Ножка, Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: QNT Delicious Whey Protein, Клубника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shtolda's Gewichtsverlauf
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