Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 240,59g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Flora Light, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Lowfat Plain Yoghurt, Tesco Fresh Fruit Salad, Asda Breadcrumbs, Salsa, Tesco Roasting Parsnips, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Red Onions, Pepper, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Cadbury Wispa Hot Chocolate, Nectarines. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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