Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012
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94,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1743 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 255,41g.
Frühstück: Apple Juice, Milk (Nonfat), Maple Syrup, Oats. Mittagessen: parmesan, Egg & Asparagus Medley. Abendessen: Rosemary, Lemon Juice, Pear, Minced Garlic, Onions, Red Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Homemade Fresh Pasta. Snacks/Sonstiges: Extra Light Cream Cheese, Poppy Seed Bagel, KitKat (Fingers), White Roll, Fried Egg. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Down and down you go, Sheona. You're in a new decade.
10 Mrz 12 vom Mitglied: Helewis
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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