Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Курага, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|