Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
|
50,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 31,02g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Пахта, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гранъ Заварики, Творог (Обезжиренный), Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Abendessen: Гранъ Заварики, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Укроп, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Бифилайф Биойогурт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Миндаль, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diana stroinaya's Gewichtsverlauf
|