|
Ekmek dışında canım ne isterse yiyorum. Çok kısıtlamak istemiyorum. Kendimi sıkarsam patlama fena oluyor çünkü.
|
85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Migros Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi (Tuzlu). Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Domatesler, Bal, Migros Hindi Füme Eti, Sütaş Eski Kaşar, Tarhana Çorbası, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Huhutula's Gewichtsverlauf
|