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25,7 yap, 38,2 kas, 51 su Akş:113 saat 09:01 şeker:93 saat 12:13
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 26,90g.
Frühstück: Çerezya Kabuklu Ceviz, Yeşil Zeytin, Marul, Tulum Peyniri, Tereyağı, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Marul, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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3209 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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