|
Так сложно вчера вечером было сдержаться, чтоб что-то не съесть...) но я это сделала и сегодня очень рада) вес прыгал неделю, я тоже прыгала порой к сладкому) но компромиссы находятся👍
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 20,84g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Пахта, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сахар, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. Snacks/Sonstiges: Фиги Меджул, Творог (Обезжиренный), Сахар, Сушеный Инжир, Орехи в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diana stroinaya's Gewichtsverlauf
|