Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de leite em pó. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Alface. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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