Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 18,26g.
Frühstück: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Superstring, Mac's Original Pork Skins, Sweet Pickle Relish, Kraft Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Hormel Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Black Spiced Rum. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 29 Minuten, Running - 53 Minuten, Elliptical - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 21,0 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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