Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Body & Fit Low Calorie Meal. Mittagessen: Watermeloen, Ei. Abendessen: Vinaigrette, Tomaten, Couscous, Rode Uien, Aldi Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Winegum, Body & Fit Smart Bar. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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inkipinkie's Gewichtsverlauf
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