angeli_ka's Notizen, 13 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
90,9 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2017:
1902 kcal Fett: 83,36g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 152,65g.   Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Курага, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Изюм, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Банан. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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