Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Asiago, Primia Carote Crude, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo. Abendessen: Heineken Birra, Cameo Pizza al Tonno. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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