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inizio la giornata in modo positivo! perché negli ultimi giorni mi stavo un po' buttando giù!
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 214,69g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bonduelle Mais, Pomodori Ciliegini, Vallelata Mozzarella, Scotti Riso Parboiled. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Cocomero, Fagioli Borlotti, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Classico (60g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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