Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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85 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 250,31g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Macarrones o Fideos con Queso, Sardinas Asadas. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Plátano, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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