|
27 yağ, 37,5 kas Akş:106 saat09:18 tkş:101 saat12:29
|
89,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 92,46g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 22,49g.
Frühstück: Çerezya Kabuklu Ceviz, Yumurta, Tereyağı, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Roka Marulu. Abendessen: Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tulum Peyniri, Tereyağı, Marul. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|