Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 128,01g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Bontà Viva Crema Dessert al Cioccolato, Pasta Frolla, Biffi Salsa Tonnata, Fontina, Emmegi Piadina Fresca, Citterio Bresaola. Abendessen: Bontà Viva Crema Dessert al Cioccolato, Pasta Frolla, Latterie Friulane Montasio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Enervit Barretta Proteica Cioccolato e Crema. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 9 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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