Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 32,69g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Pão de leite em pó, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Acelga. Abendessen: Pãozinho low carb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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