Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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72 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 103,79g.
Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Pınar Light Süt, Nescafe Gold, Acuka, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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