Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Maret Hindi Salam, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta Sarısı. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Döner. Abendessen: Mevsim Salata, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Yağsız Dana Kıymadan Köfte. Snacks/Sonstiges: Sek Light Günlük Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beskilovercem's Gewichtsverlauf
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