Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Napolyon Kirazı, Dana Kavurma, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Napolyon Kirazı, Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş), Biber Kızartması, Dana Kavurma, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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