Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масли Шоколадная Паста, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Грудка Куриная Отварная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Лукас Груша, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Green Ray Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vaseek 3773's Gewichtsverlauf
|