Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Говяжий Фарш, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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honeypunkjewel's Gewichtsverlauf
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