Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Brioche al Cioccolato. Mittagessen: Bahlsen Pick Up, Pane Comune, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Peperone Ripieno. Abendessen: GrissinBon Fagolosi, Rizzoli Filetti di Tonno Grigliato. Snacks/Sonstiges: San Carlo Patatine Più Gusto Lime e Pepe Rosa, Oro Saiwa Oro Ciok al Latte, Enervit Barretta Proteica Cioccolato e Crema, Mulino Bianco Torta al Limone. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Arbeit - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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