Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Ашан Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пикантри Крекер Оригинальный. Mittagessen: Kinder Bueno, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Жареный Картофель. Abendessen: Сахар, Ашан Шоколад Горький 72%, Пикантри Крекер Оригинальный, Яблоко. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|