Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2010
|
116,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 30,11g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 208,85g.
Frühstück: bacon, Plain bagel thins, 2% Mexican blend, Egg Beaters - Original, Ketchup. Mittagessen: 4 Cheese Pizza. Abendessen: small potato, goya kidney beans, white rice cooked. Snacks/Sonstiges: Baked Tostitos Scoops, Salsa Con Queso (Medium), Light Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
|
|
3348 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christina430's Gewichtsverlauf
|