Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
47 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Royal Forest Какао Крупка, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чернослив, Royal Forest Ягоды Годжи, Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Болгарский Перец, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая). Snacks/Sonstiges: Замороженная Клубника, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сливы, Черешня, Fit&Sweet Маршмеллоу, Campina Сливки Порционные, Орехи Макадамии. mehr...
|
|
1377 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|