Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 130,31g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 311,48g.
Frühstück: Burgerville Fried Egg (1), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Butter (Salted), Kroger Pure Clover Honey, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh, Best Foods Real Mayonnaise, Franz BBQ Sweet Onion Hamburger Buns. Abendessen: Ore-Ida Tater Tots, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Deep Fried Shrimp. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Del Monte Tropical Fruit Salad in Light Syrup with Passion Fruit Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Driscoll's Strawberries, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Driscoll's Strawberries. mehr...
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4681 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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