Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 176,81g | Kohlh: 318,97g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca, Marmellata Light, San Carlo Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Nostromo Tonno al Naturale, Pesce Spada, Sugo di Pomodoro, Poggio del Farro Pasta di Farro. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Bresaola, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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