Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 159,78g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Almendras, Nueces. Mittagessen: La Anónima Tarta de Ricota, Dánica Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Light, Bollo, Huevo Frito, Hamburguesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Arroz Blanco. Abendessen: La Anónima Tarta de Ricota, Dánica Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bollo, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Puré de Papa y Zapallo, Cuadril. Snacks/Sonstiges: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Ultra Tech Isolated Soy Protein, Granix Aritos Frutales, Nueces, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional, Banano. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FACUNDO CAPURRO's Gewichtsverlauf
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