Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Гречневая Каша, Сливочное Масло. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный. Abendessen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Любятово Хлебцы с Отрубями, Зеленое Яблоко, Груша. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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