Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 223,54g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Morrisons Golden Linseed, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Frozen Raspberries. Mittagessen: Tilda Egg Fried Rice Steamed Basmati Rice, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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